Ciclos que nunca chegam à mesma data, cólicas que te impedem de sair de casa, fluxo tão intenso que muda os teus planos. Costuma chamar-se a isto "azar" ou "genética", mas o ciclo menstrual é, na verdade, uma das formas mais claras que o corpo tem de comunicar que algo merece atenção.
O que é considerado uma alteração
Ciclos consistentemente mais curtos que 21 dias ou mais longos que 35, fluxo que obriga a trocar de proteção a cada hora, cólicas que não cedem a analgésicos comuns, ou ausência de menstruação sem explicação. Qualquer um destes sinais é motivo suficiente para uma avaliação, não apenas para "esperar para ver".
Possíveis causas a explorar
Desequilíbrios hormonais, SOP, endometriose, miomas, alterações da tiroide ou stress crónico podem todos manifestar-se através do ciclo menstrual. É por isso que alterações persistentes merecem investigação médica, em vez de serem tratadas isoladamente com analgésicos a cada mês.
O papel da fisioterapia pélvica
Independentemente da causa hormonal de base, a tensão muscular associada às cólicas intensas pode ser trabalhada diretamente, trazendo alívio sintomático real enquanto a causa é investigada e tratada. Para muitas mulheres, esta combinação de abordagens faz toda a diferença na forma como vivem cada mês.
Ouvir o que o ciclo diz
Em vez de aceitar que "é sempre assim", vale a pena começar a registar o teu ciclo, perceber os padrões e partilhá-los com a tua equipa de saúde. O teu corpo está a falar, e merece ser ouvido com atenção.
O teu ciclo é informação, não só um incómodo mensal.
Marcar a minha primeira consulta